Autoestima

 Una autoestima sana es sinónimo de calidad de vida. Por contra, tener problemas de autoestima (ya sea por exceso o por falta de) conlleva problemas a la hora de relacionarnos con el resto de personas, de poder ascender en el trabajo, de tener una vida social sana o, incluso en casos graves, puede desencadenar en otros trastornos como la depresión. Cuida tu autoestima con las herramientas que te darán los psicólogos especializados

La autoestima en la psicología hace referencia al sentido general que se otorga una persona en función de su visión subjetiva de valor o valía. De este modo, una definición de autoestima más mundana sería considerarla una especia de medida de cuánto una persona se valora, aprueba, aprecia o se agrada a sí misma. Principalmente, la autoestima se define por los siguientes factores:

• Autoconfianza
• Sentimiento de seguridad
• Identidad
• Sentido de pertenencia
• Sensación de competencia